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余 非
"又過了一個年，又多了一歲！"
發出這樣嘆息的，當然是上了年紀的人，所謂"又多了一歲！"是意味著什麼，大概不用指明，大家也必心里有數吧！
有人說：年齡只是一個數字。
這話不無一半道理。是的，有一些人士七十、八十，甚至九十近百，還精神奕奕，健步如飛，看不出有何老態；但有些人年方五、六十，便已老態龍鍾，舉步維艱，甚至有三、四十歲的壯年人，亦未老先衰，失去活力，死氣沉沉。如韓愈"年未四十，而發蒼蒼，而視茫茫，而牙齒動搖。"若以年齡而論"老壯"，似此當然失去標準。
然而，事實可不由你不服氣，盡管你是一個多麼強壯的人，年紀一大，總多多少少會感到各方面有著異樣，就像用了多年的汽車、時鐘，因機件磨損，時常要出毛病，雖經修理，但總不能像新買時一樣靈動、準確，這邊廂剛修理好，那邊廂又出了問題，修不勝修。
最明顯的是兩只眼睛，普通人一過四十，兩眼便會開始昏花，看細小的東西(如讀書看報)，非借重老花眼鏡不可，而且花鏡的度數必須時時加深，自一百度而百五、二百……以至四百度。或說眼花到一定年齡還會返光，可是許多人尚來不及"返光"，卻生起薄膜來，有的甚至生石，變成青光眼﹔尚幸現在醫學昌明，眼膜可以割除換代替品，更有"鐳射"手術，神乎其技，使世上不知少了多少瞎子。--筆者與家父四只眼睛就都施過手術的。
其次是關節炎。上了年紀的人，大多有腰膝疼痛之患，老婦人因生育而失鈣太多，更多患此，既不良於行，且天氣一變化，便痛楚難當。雖然有藥物可以止痛，但卻尚無藥可以根治，且這些止痛藥，多吃會損傷腸胃，或尚有其他副作用，使病患者諸多顧忌。
許多老年人，或因少壯時風流過度，一上了年紀，多有前列腺肥大之患，腎臟乏力，小便遲細，每次只能解出少許，但一夜必須下床數次，煩不勝煩，既無爽快之感，甚至還會澀痛、熱痛。這樣尚算較輕，重的更有小便失禁，甚至腎臟功能喪失，非洗血不能維生，更是苦不堪言。
至於高血壓、糖尿、心臟無力、心肌血管栓塞，肝、肺、脾、胃五臟六腑退化……甚至生命殺手的癌癥，皆會乘老年人抵抗力衰退而來侵襲。
不過，這些雖然多是避無可避的事，但我們也不用心惶惶不可終日，應該敞開胸懷，凡事淡然處之，樂觀、多運動，注意飲食，不要把年齡多大時時放在心上。
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